La apreciación de los invitados :
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Nombre de personas:
4 porciones Tiempo de preparación: 5 min
Tiempo de cocción: 0 min
Tiempo total: 5 min
Nivel: Fácil |
Una rica y fácil receta de Smoothie – Zumo de nectarina y manzana es totalmente natural y llena de vitaminas. En el desayuno acompañado de pan tostado con mantequilla y mermelada o una bollería casera es una verdadera delicia.
Gracias a la Thermomix es una receta que podéis hacer en todo momento, tanto por su rapidez o la facilidad de realización. Mismo los días de cada día antes de ir a trabajar un pequeño zumo natural nos aporta el complemento vitamínico que necesitamos para pasar un buen día.
No dudéis a darme vuestras opiniones.
Ingredientes:
- 300 gr de nectarinas
- 150 gr de manzanas
- 200 gr de cubitos de hielo
- 300 gr de agua
- 10 gr de azúcar según su gusto.
Preparación:
1. Empezamos la preparación pelando las nectarinas, las cortamos a cuartos y les quitamos el hueso.
2. Seguidamente pelamos las manzanas. Las cortamos a cuartos y les quitamos el corazón.
3. Introducimos los trozos de fruta en el vaso de la Thermomix con los cubitos de hielo. Y mezclamos durante 10 segundos a velocidad 5.
4. Continuamos añadiendo el azúcar y el agua y volvemos a programar la Thermomix durante 10 segundos a velocidad progresiva entre 5 y 10.
5. Para terminar, dar dos toques de turbo para que el zumo quede totalmente líquido y homogéneo.
6. Servir.
Consejos :
No dudéis a probar el smoothie antes de poner el azúcar ya que su dulzor dependerá de la madurez de la fruta y evidentemente de vuestro gusto.
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