La apreciación de los invitados : ^[1]

[2]	Nombre de personas:  4 porciones Tiempo de preparación: 5 min Tiempo de cocción: 0 min Tiempo total: 5 min Nivel: Fácil

Una rica y fácil receta de Smoothie – Zumo de nectarina y manzana es totalmente natural y llena de vitaminas. En el desayuno acompañado de pan tostado con mantequilla y mermelada o una bollería casera es una verdadera delicia.

Gracias a la Thermomix es una receta que podéis hacer en todo momento, tanto por su rapidez o la facilidad de realización. Mismo los días de cada día antes de ir a trabajar un pequeño zumo natural nos aporta el complemento vitamínico que necesitamos para pasar un buen día.
No dudéis a darme vuestras opiniones.

Ingredientes:

Preparación:

1.      Empezamos la preparación pelando las nectarinas, las cortamos a cuartos y les quitamos el hueso.

2.     Seguidamente pelamos las manzanas. Las cortamos a cuartos y les quitamos el corazón.

3.      Introducimos los trozos de fruta en el vaso de la Thermomix con los cubitos de hielo. Y mezclamos durante 10 segundos a velocidad 5.

4.      Continuamos añadiendo el azúcar y el agua y volvemos a programar la Thermomix durante 10 segundos a velocidad progresiva entre 5 y 10.

5.       Para terminar, dar dos toques de turbo para que el zumo quede totalmente líquido y homogéneo.

6.      Servir.

Consejos :

No dudéis a probar el smoothie antes de poner el azúcar ya que su dulzor dependerá de la madurez de la fruta y evidentemente de vuestro gusto.

Otras recetas de zumos – smoothies:

Smoothie – Zumo de Naranja, Pomelo y Manzana (Thermomix) ^[3]